ニューカレドニアから、こんばんは。
今朝から天気や晴れや風や雨や、、忙しい天気でした。
３時ごろからようやく落ち着いて。
今は日が暮れて、星たちが見え始めています。
冥王星、土星、木星、海王星と４つの惑星が縦に東の空に並んで出てきているようです。
他の２つの惑星は遠すぎますね。
一昨日の月曜に、いつもは行かないスーパーで、こんなものを見つけました！
ここにはスターバックスは１つもありません。。
だから、衝動的に買ってしまったのです。
だって、初めてみたから。
まあ安くはなってましたが。。
自分へのご褒美に、まあいいか。 と思ったのに。
その日は飲むタイミングを逃してしまい。。
改めて今日、飲むことに！
この寒いのに、冷たいフラペチーノはきついから、温めて。
で、飲んでみたけど。
うん。あれ。
甘い。
いや甘い。
成分表示を見てみると・・。
牛乳７５％
コーヒー１９％
砂糖６％・・・
なるほど。って感じです。
これじゃ、コーヒー味の牛乳ですね（笑。
ボトルにはコーヒー飲料と書かれています。。
この小さなボトルは２５０ml。
マグカップ一杯分。
これで、６％の砂糖ということは、単純計算で１５gの砂糖が入っているということです。
１５gといえば、大さじ一杯。
・・・甘いはずです。
結局、半分飲んだところで、コーヒーを入れて。
私にとって甘すぎて最後まで飲めませんでした（笑。
いつも、マグカップ一杯分のコーヒーに小さじ１杯の砂糖を入れる私にとって、、
３倍もの砂糖の量だったから（汗。
フラペチーノってこんなに甘いもの？？
お店で出しているのもこんなに甘いのかな？？
そんな今日は、歯磨きのことについて。
私は何かを食べるたびに、歯磨きをします。
歯磨き大好き人間です（笑。
小さい子供って、歯磨きが嫌いな子、多いですよね。
ずっと口を開けてママやパパから磨いてもらうのって、苦痛なのでしょう。
かと言って、自分一人ではきちんと磨けない。。
人に磨かれるって、怖い。
信用してても、怖い。
そこからトラウマが始まるような感じもします。
拷問みたいですものね。
でも、子供は甘いものが大好き。
やはりきちんと磨かないとダメです。
考えてみると、うちの息子もそうだったかなと思うのです。
パパと一緒のシャワーの最後に、パパに歯磨きをしてもらっていた時期があって。
身長差があるパパが立ったままとなると、息子は口を開けて上を見ないといけません。
唾を飲み込みそうになったりして、口を閉めたりで。
怒られたりしてました。
歯磨きは楽しく！が一番です。
綺麗になったという結果をきちんと見せてあげることが大切です。
まず、大人が楽しく歯磨きしている様子を見せるのが良いでしょう。
その後に、歯磨きを家族でしあうのです。
ママがパパに歯磨きを。
パパがママに歯磨きを。
その後になら、子供はすんなり口を開けてくれるはず。
小学生になっても、大人になっても、きちんと歯を磨けない人はたくさんいますよね。
それを小さな小さな子供にって無理な話です。
自分一人で磨くようになっても、しばらくはチェックをしてあげましょう。
その時は、完璧を求めないで。
ダメ出しされると、さらに嫌いになるかもしれないから。
うちの息子に歯磨きを嫌いにならないようにって購入した本は。
「るんたのはみがき」
かわいい猿のるんたが主人公の絵本です。
とは言っても、うちの息子も歯磨きは好きじゃありません。。。
きちんと歯磨きしていても、虫歯になることもあります。
甘いものを食べてなくても虫歯になります。
でも、自分自身の体の一部。
手を洗うように、顔を洗うように、きちんと歯を磨く、口の中を清潔に保つという習慣を小さいうちからつけたいですね。
子供の歯を守れるのは、大人の役目ですもの。
